Terça-feira, 14 de Fevereiro de 2012
III Passeio BTT Feira do Fumeiro 2012
Segunda-feira, 9 de Janeiro de 2012
Outros eventos 2011
Quinta-feira, 18 de Agosto de 2011
7º passeio BTT Fexpomalveira
30 ou 50km de bons e exigentes trilhos esperavam os participantes num dia que até começou com chuviscos.
Mário Romão e Jorge Menau tomaram parte nos 50km e Pedro Lopes participou mais uma vez colaborando com a organização.
Terça-feira, 31 de Maio de 2011
Ecopista Évora (Ramal de Mora)



Quarta-feira, 18 de Maio de 2011
EVO Nutrition

No nosso foco principal, encontra-se o facto de termos sempre como parceiros, os melhores laboratórios da especialidade assim como as fabricas mais conceituadas, a fim de garantir aos nossos atletas e clientes os suplementos de qualidade suprema aos preços mais competitivos do mercado.
Evo Nutrition tem como preocupação o lançamento de suplementos desportivos de nova geração, utilizando matérias-primas premium, e testados nos mais rigorosos testes de qualidade.
Evo Nutrition desenvolveu e utiliza tecnologias capazes de revolucionar o mercado da suplementação desportiva, disponibilizando aos seus clientes, suplementos alimentares altamente elaborados e testados em atletas de elite das mais distintas modalidades desportivas, com o objectivo de lhe proporcionar a obtenção dos objectivos por si colocados.
A nossa empresa dispõe de um leque de profissionais sempre disponíveis no apoio ao cliente a fim de lhe prestarem todo o apoio necessário.
Contacte com a nossa empresa sempre que pretenda através do seguinte email: evo.nutrition.pt@gmail.com ou através do nosso formulário de contacto. "
Sexta-feira, 6 de Maio de 2011
Maratona de Alte
No dia da prova e nos anteriores choveu, a lama nos trilhos era imensa e de vários tipos, líquida, barrenta e "com pedaços" de vegetação e pequenas pedras. Mesmo assim perto de 2.000 participantes lançaram-se numa epopeia de pintura com lama!

Quinta-feira, 14 de Abril de 2011
SRP 160
"Ando regularmente de bicicleta desde 1989, mas mesmo em meados de março de 2011 não me imaginava a fazer uma ultramaratona em BTT.
Inscrevi-me no final de fevereiro no SRP80 pois só estava a pensar fazer o SRP160 em 2012.
A 20 de março, depois de um passeio de 147km (com 2.200m de subida acumulada) fiquei com a noção que tal seria possível já este ano. Sendo assim acreditei que com treino e "cabecinha" poderia fazer menos de 12h nos 165km com 3.137m de subida acumulada do SRP160 2011.
O nosso colega Paulo Ferreira fez em 2010 o SRP160 (sob condições atmosféricas e de terreno difíceis), este ano também iria alinhar, contei com ele para me dar uma pequena noção do que seria esta ultramaratona.
A partida foi dada às 8:00, nuvens baixas e pequenas gotas de névoa refrescavam a manhã, horas depois já pedalavamos com sol, céu azul, temperatura amena e um vento que incomodou especialmente no final da tarde quando o apanhávamos de frente.
Para mim o momento mais importante deu-se ao km 90, pois já tinha percorrido uma distância de uma maratona de BTT normal mas ainda faltavam 75km para a meta... ou seja uma outra maratona! Foi aí que a parte psicológica teve de tomar conta da situação. O ditado diz que "quando a cabeça não tem juízo, o corpo é que paga". Aqui estava eu no terreno a pôr o ditado à prova.
Os quilómetros foram fluíndo normalmente, pois optei desde o início nunca forçar o andamento, deixando as pernas rolarem sem grande carga sem nunca ter receio de usar o prato pequeno. Ia entretido a fazer contas de cabeça que me punham na meta na melhor das hipóteses às 19H, sendo assim, estava motivado e prestei sempre atenção ao beber e comer regularmente para não ter quebras, mesmo assim senti-me a perder energias por volta dos 140km, ainda faltavam 25 para a meta, ou seja, quase duas horas de pedaladas, mas depois sexta zona de assistência (ZA6) instalada ao km 143, recuperei a energia necessária para cortar a meta às 19:21 na 339ª posição, fazendo o percurso em 11h21min (média de 14,6km/h), em que 10h19min foram em movimento (ou seja, nas várias paragens que fiz somei 1h02min, nesta caso a média foi de 16km/h).
A caminho da meta tive a sensação que ia ganhar a minha medalha olímpica, afinal conseguia na minha estreia no SRP160 atingir o objetivo de cumprir os 165km em menos de 12h, e ninguém me pode tirar esta conquista.
Em 2012 espero lá estar outra vez."
Domingo, 10 de Abril de 2011
Torres Vedras e Vendas Novas.

Sexta-feira, 8 de Abril de 2011
Maratona Sobral de Monte Agraço 2011


Terça-feira, 1 de Março de 2011
Voltinha de fim de inverno.
Passagem do rio Trancão, sim esse mesmo rio que tanta má fama teve, mas neste sítio (perto da nascente) a água que corre é mesmo transparente.
RTP na Ciclismo a fundo nº13
Sábado, 26 de Fevereiro de 2011
Janeiro/Fevereiro 2011
Segunda-feira, 29 de Novembro de 2010
Ecopista de Évora

Segunda-feira, 20 de Setembro de 2010
24 Horas BTT Jamor
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Terça-feira, 14 de Setembro de 2010
5ª Maratona Óbidos
Quarta-feira, 1 de Setembro de 2010
24 Horas BTT Oeiras

Domingo, 29 de Agosto de 2010
Reconhecimento para as 24H de Oeiras 2010.
Por isso estivemos nos trilhos do Jamor para nos familiarizarmos com o que podem ser partes do percurso.
Guilherme, Joana, Romão e Rui, a nossa "brigada de reconhecimento".Fotos com legenda aqui (9).
Segunda-feira, 16 de Agosto de 2010
6º passeio Fexpomalveira
Decorreu a 15 de Agosto o 6º passeio BTT incluído na Fexpomalveira 2010. Mais uma vez este passeio contou com a habitual dureza (1.300m de subida acumulada para 52km de extensão), mas valeu bem a pena pelos trilhos em que rolámos.
Fizemo-nos representar por Jorge Menau, Mário Romão, Joana Fragata, Paulo Ferreira e Guilherme Lourenço. Na parte organizativa colaborou como guia o Pedro Lopes.Fotos (24) .
Rescaldo no Fórum BTT.
Quinta-feira, 20 de Maio de 2010
12º raid BTT Alvalade/ Porto Côvo/ Alvalade
No domingo, 16 de Maio de 2010, fizemos os 124km do raid BTT que começa em Alvalade, passa por Porto Côvo e regressa a Alvalade por outros caminhos. As subidas acumuladas eram 1.400m.
Terça-feira, 11 de Maio de 2010
Maratona Idanha 2010
Idanha-a-Nova, sábado, 8 de Maio de 2010. O que fomos lá fazer? ANDAR DE BIKE!Chegámos na sexta-feira à noite e jantámos com o nosso colega da RTP, António Antunes, que tem laços familiares na região e iria fazer as imagens (que abaixo poderão ver um aperitivo) para a organização, que contou mais uma vez com a colaboração de um outro nosso colega o João César no último ponto de abastecimento.
O nosso descanso foi no pavilhão desportivo de Idanha em regime de... campismo "indoor"!... a sério, vejam as fotos.
Com música tradicional a motivar os atletas, a partida foi dada pelas 9H com um céu a ameaçar muita chuva, mas chuva a sério só houve uns 10 minutos logo nos primeiros quilómetros.
Por volta do km 8 surgiu a separação dos perto de 1200 participantes para os 50 ou 100km. A Joana Fragata virou para a meia-maratona (mas já pensa nos 100km para 2011), enquanto o Mário Romão e o Jorge Menau seguiram para a maratona (103km e 1.460m de subida acumula).
O percurso era praticamente igual ao de 2009 mas com os cursos de água mais cheios e a albufeira da barragem na cota máxima, fizeram com que houvesse ligeiras alterações.
Arriscamos escrever que se tratam dos melhores trilhos e paisagens que encontramos nos eventos de BTT em Portugal, onde destacamos os "singletracks" técnicos que ladeiam o rio Erges.
Este evento tem sempre um grande final, que é o "ataque" à calçada que nos leva à meta em Idanha.
Video: http://www.pinkbike.com/video/137628/
Fotos aqui (40).
Relato do vencedor, Vítor Gamito, aqui.
Rescaldo no FórumBTT aqui.
Ordem de chegada aqui.
Quinta-feira, 6 de Maio de 2010
Titan Desert 2010 na RDP África

Terça-feira, 27 de Abril de 2010
Alte, sempre a 25 de Abril.
103 (km de extensão) e 2.030 (metros de subida acumulada) foram os números a bater na segunda prova da Taça de Portugal de Maratonas (XCM) e também pelos inscritos na prova aberta no nível 4, em que participei. Este ano a maratona estava inserida no programa oficial dos Jogos do Centenário (100 anos da implantação da República), e chegámos a entrar no Alentejo.
Pela terceira vez desloquei-me a Alte (2007/2009/2010) para tomar parte nesta grande festa do BTT a sul. Mais de 2.000 participantes inscritos, 270 no nível 4 (classificaram-se só 107).
Logo pela manhã o céu azul prometia um dia de Primavera quente, a máxima terá chegado aos 30ºC. Na semana anterior não tive um descanso regular (que é uma das principais componentes de qualquer treino), também não estudei convenientemente o percurso em termos de dureza, pois o pior estava mesmo nos 40km iniciais, subidas duras e com muita gente à volta, ora a passarem-me, ora eu a ultrapassar. Ou seja, não consegui entrar no meu ritmo. Somando a isto tudo uma ligeira debilidade fisiológica, o resultado foi mesmo uma dura prova com constante dor de pernas. Contava fazer 6 horas (no máximo 7), mas o cronómetro só parou nas 7h20min (a pedalar fiz 6h35min... demasiado tempo parado).De qualquer modo valeu a pena (e foi-me mesmo penoso).
Jorge Menau.
Segunda-feira, 19 de Abril de 2010
Serpa 160


No sábado 17 de Abril, decorreu mais uma edição da ultra-maratona de Serpa.

"Água e lama foram os principais obstáculos dos mais de 300 aventureiros do SRP160.













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